【魔法のニベア】40代50代の方必見！寝る前3分でできるたるみ解消トレーニング！

◆動画概要◆

こんばんは🌙眠りからビューティー✨
睡眠美容研究家のエリカです💓

今回の動画ではニベアクリームを使ったアイマッサージ方法を解説しました！ニベアクリームの特徴をおさえるとニベアの効果がグッと増しますよ♪参考にしてくださいね✨

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🐑プロフィール🐑
元看護師女性起業家。
美肌セラピスト®︎
睡眠栄養指導士®︎
主宰するオンラインスクールは累計で生徒数約2000名超え。

生徒さんの指導の中で寝る時間を削るほど頑張りすぎてしまう方を見て、
睡眠の重要性を実感。
また女性のサポートをする中で、美容を後回しにしてしまう方が多いことに気づき、自身の経験も重なり、睡眠美容研究を開始する。

『寝ながらキレイを叶える』女性が増えるよう、睡眠改善から取り組み、美肌を手に入れることができる情報を発信している。

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#夜の美容研究室 　#ニベア 　#睡眠美容

※本や論文を参考にしてはいますが、提供している情報には諸説ある場合があります。
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◆最後に◆

今回の記事はいかがでしたでしょうか？
少しでもあなたの健康促進・悩み解決のお役に立てていれば嬉しいです。
記事内でご紹介した動画は、参考資料として引用したものです。
より詳しい情報や最新の情報については、それぞれの専門家や公式サイトをご確認ください。

【引用元】https://www.youtube.com/watch?v=lo0kPtjWADg

これからも、あなたの自分磨きを応援する情報を発信していきますので、ぜひ参考にしてくださいね！

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