【長生きの秘訣】健康寿命を延ばす激安スーパーフードBEST5｜4位はすりごま｜1位はまさかの〇〇｜健康ライフ
◆動画概要◆ 高齢者健康を守るために危険な食べ物を見直しませんか？ 健康寿命を支える食生活で老化予防を始めましょう。 そうめんをはじめ、体をむしばむ食べ物の落とし穴をわかりやすく解説します。 「健康ライフ」へようこそ。 […]
【60歳以上】7月以降に届く国民健康保険料通知書は絶対確認して！そのまま払うと保険料を払いすぎるかもしれません【保険料/通知書】
◆動画概要◆ 7月に届く「国民健康保険料の通知書」。 「役所が計算しているから大丈夫」 「去年と同じように支払えばいい」 そう思って、 そのまま支払っていませんか？ 実は、 通知書を確認しないまま支払うと、 保険料が高く […]
カネより健康より愛より、人生で最も大事なもの【ブッダの教え】
◆動画概要◆ 6月も終わり、今年も早、半分が過ぎました。 こうしてどんどん進んでいく私たちの行く先は、一体どうなっているのでしょう。 仏教では「生きる」とはちょうど滝壺に向かう激流を下る小舟に乗っているようなもの、と例え […]
【夜中3時に目が覚める人の共通点】寝る前にやるだけ快眠習慣7選 #健康 #雑学 #更年期 #睡眠
◆動画概要◆ 🌙夜中に目が覚める原因と改善習慣 😴寝る前1分で睡眠の質が変わる方法 ✨中高年の不眠対策、快眠習慣7選解説 ⌚タイムスタンプ 00:00 オープニング 02:21 足指のグーチョキパー 03:42 グーパー […]
脂質異常症は朝の習慣で変わります！健康診断で脂質異常症と言われた人へ。脂質異常症の人、朝これやってませんか？ ⭐️一番おすすめ
◆動画概要◆ 【限定動画を無料プレゼント】 公式LINEにご登録いただいた方へ、 🎁 内臓別セルフケア動画７本🎁 症状別セルフケア動画10本 を無料でプレゼントしています。 ▼公式LINEはこちら https://lin […]
【健康保険】健康保険証 8月からこうなる マイナ保険証 資格確認書
◆動画概要◆ 今回は、「健康保険証 8月からこうなる」と題して、2026年8月から運用が多少変わります健康保険証についてまとめてみました 【当チャンネルについて】 当チャンネルは、主にシニア世代の方々に特化したテーマの動 […]
ルイボスティー毎日飲むと健康か？美容やアンチエイジング効果も完全解説します
◆動画概要◆ 今回の動画は、ルイボスティーのすべてについてお話ししました 是非最後までご覧ください！ 🏥鈴木 明世🏥 →https://youtu.be/7jOm24LsjvI 自己紹介NOTE →https://not […]
異常値＝病気ではない！健康診断の結果を正しく読む方法 | 『基準値』の知られざる裏側
◆動画概要◆ 企業研修・講演依頼は下記のメールに直接問い合わせください guroguro114@gmail.com 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 LINEからはYouTubeではお伝えしていない 情報やセミナー等の各種案内を差し上げ […]
【健康食だと思ったのに】糖尿病になるおやつ!?現役医師が教える危ないお菓子【糖尿病専門クリニック現役医師】
◆動画概要◆ 健康にいいと思って食べているそのおやつが血糖値・HbA1cを悪化させていたら… 食べていないか必ずチェックしてください👩⚕️ なにに変えるべきかもお話しています！ 【そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック […]
国保があまりにも高すぎて、もうご飯食べていけないですよ
◆動画概要◆ 年収は変わらないのに国民健康保険料の値上げと国民負担率46%の実態｜減免制度と申請主義の壁 【2026年6月】国保の通知が届いた。また上がっていた。 上限額は5年で8万円増。さらに子育て支援金が上乗せ。 国 […]