【まとめ】うつ病予防 やめたほうがいいことベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

◆動画概要◆

自分のメンタルの状態を５分でチェックできる「AIドクター」
https://mentalcheck.jp/

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ） 　https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174

『記憶脳』（サンマーク出版）　https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「うつ病やメンタル疾患になりたい人はいないはずです。忙しくてストレスが多い現代社会の生活においてうつ病予防のために『やめたほうがいいこと』をお伝えします。あなたは当てはまっていませんか？」

◆最後に◆

今回の記事はいかがでしたでしょうか？
少しでもあなたの健康促進・悩み解決のお役に立てていれば嬉しいです。
記事内でご紹介した動画は、参考資料として引用したものです。
より詳しい情報や最新の情報については、それぞれの専門家や公式サイトをご確認ください。

【引用元】https://www.youtube.com/watch?v=ObHBSPJyyw8

これからも、あなたの自分磨きを応援する情報を発信していきますので、ぜひ参考にしてくださいね！

＼ 最新情報をチェック ／